admin

admin

Care sunt caracteristicile unei relatii sanatoase

relatii sanatoase

Introducere in dinamica relatiilor sanatoase In lumea complexa a relatiilor interumane, stabilirea unei relatii sanatoase poate parea o provocare. Totusi, exista anumite caracteristici care, cand sunt prezente, pot indica faptul ca relatia respectiva este pozitiva si constructiva. O relatie sanatoasa…

Ce este mindfulness si ce beneficii are

ce este mindfulness

Ce este mindfulness si ce beneficii are Introducere in conceptul de mindfulness Mindfulness, sau atentia plina, este o practica straveche care isi are radacinile in meditatia budista, dar a fost adaptata si popularizata in cultura occidentala de catre psihologi si…

5 exercitii de minfulness si beneficiile lor

exercitii mindfulness

Introducere in Mindfulness Mindfulness este o practica ce isi are radacinile in meditatia budista si care a castigat popularitate pe plan global datorita beneficiilor sale asupra sanatatii mintale si fizice. Aceasta practica implica un grad inalt de constientizare a momentului…

Tehnici de mindfulness utile in viata de zi cu zi

tehnici mindfulness

Tehnici de mindfulness utile in viata de zi cu zi Introducere in mindfulness Mindfulness, sau atentia constienta, este o practica de concentrare a atentiei si de constientizare in momentul prezent, fara a emite judecati. Aceasta tehnica a capatat popularitate in…

4 miscari de masaj pentru pielea lasata

skincare

Introducere la Tehnicile de Masaj pentru Tonifierea Pielii Pe masura ce imbatranim, pielea noastra tinde sa isi piarda elasticitatea si fermitatea, un proces influentat de factori precum genetica, expunerea la soare si stilul de viata. In timp ce procedurile chirurgicale…

De ce se umfla gingiile

dentist

De ce se umfla gingiile? Gingiile umflate reprezinta un simptom comun, care poate indica prezenta unei probleme de sanatate orala sau generala. Acest fenomen poate varia de la o usoara inflamatie si disconfort pana la durere severa si probleme serioase…

Idei inspirate si inedite pentru cererea in casatori

proposal

Introducere la Cereri in Casatorie Creative In momentul in care decizi sa iti petreci restul vietii alaturi de persoana iubita, cererea in casatorie poate deveni unul dintre cele mai memorabile momente. Acesta nu este doar un pas spre un nou…