Mara Ghiocel

Mara Ghiocel

Ma numesc Mara Ghiocel, am 33 de ani si am absolvit Facultatea de Educatie Fizica si Sport, urmand ulterior specializari in nutritie si coaching pentru un stil de viata sanatos. In activitatea mea ii sprijin pe oameni sa adopte obiceiuri echilibrate, sa isi organizeze alimentatia si sa introduca miscarea in rutina zilnica. Imi place sa lucrez cu grupuri, dar si individual, pentru a motiva si a aduce rezultate vizibile si durabile. In afara profesiei, imi place sa gatesc retete simple si nutritive, sa fac drumetii si sa practic pilates. Ma pasioneaza lectura cartilor de dezvoltare personala si psihologie, iar in timpul liber ador sa pictez pentru a-mi exprima creativitatea. Calatoriile in natura imi aduc liniste si inspiratie pentru a continua sa transmit mai departe energia unui stil de viata echilibrat.

Ideea de cadou pe care orice gospodină o vrea sub brad

ideeadecadoupecareoricegospodinaovreasubbrad

Crăciunul vine în fiecare an cu același mix de emoție, agitație și întrebări fără răspuns. Împodobim casa, organizăm mesele în familie, cumpărăm cadouri, facem liste peste liste… și tot rămâne întrebarea care ne urmărește până în Ajun: „Ce cadou să…

Importanța traiului frugal în societatea modernă

17340

Nevoia de cumpătare devine o componenta esențială a vieții omului modern, într-o societate în care inflația și criza economică sunt doi termeni folosiți din ce în ce mai des. Omul modern caută alternative mai economice pentru a-și crește stabilitatea nivelului…