Mara Ghiocel

Mara Ghiocel

Ma numesc Mara Ghiocel, am 33 de ani si am absolvit Facultatea de Educatie Fizica si Sport, urmand ulterior specializari in nutritie si coaching pentru un stil de viata sanatos. In activitatea mea ii sprijin pe oameni sa adopte obiceiuri echilibrate, sa isi organizeze alimentatia si sa introduca miscarea in rutina zilnica. Imi place sa lucrez cu grupuri, dar si individual, pentru a motiva si a aduce rezultate vizibile si durabile. In afara profesiei, imi place sa gatesc retete simple si nutritive, sa fac drumetii si sa practic pilates. Ma pasioneaza lectura cartilor de dezvoltare personala si psihologie, iar in timpul liber ador sa pictez pentru a-mi exprima creativitatea. Calatoriile in natura imi aduc liniste si inspiratie pentru a continua sa transmit mai departe energia unui stil de viata echilibrat.

Starea inmatricularii: importanta verificarilor periodice

starea inmatricularii: importanta verificarilor periodice

Inmatricularea vehiculelor reprezinta un proces esential in gestionarea parcului auto dintr-o tara si asigura conformitatea vehiculului cu normele legale si tehnice. Desi actul inmatricularii poate parea simplu, importanta verificarilor periodice ale starii inmatricularii este adesea subestimata. Acest articol exploreaza diferitele…

Cum să alegi table școlare care să reziste timpului

2150256557

Achiziționarea tablelor școlare este o investiție importantă pentru orice instituție de învățământ. Durabilitatea și funcționalitatea acestora sunt aspecte esențiale, mai ales că ele sunt utilizate zilnic de profesori și elevi.  Alegerea corectă a unei table școlare poate economisi bani pe…

5 rețete de drob de pui ca la mama acasă

karyna panchenko 3fqhl6rdzqe unsplash

Drobul de pui este o alternativă ușoară și gustoasă la drobul de miel, fiind perfect pentru cei care doresc o variantă mai accesibilă și cu un gust mai delicat. Fie că îl pregătești pentru Paște sau pentru o masă festivă,…

Secretele unei diete sănătoase în fiecare zi

anna pelzer igfigp5onv0 unsplash

Într-o lume în care tendințele alimentare se schimbă cu viteza luminii, găsirea unei diete sănătoase care să fie și sustenabilă poate părea un adevărat labirint. Însă, cheia unei alimentații echilibrate nu stă neapărat în diete stricte sau planuri complicate, ci…

De ce să optezi pentru o terasă închisă

O terasă închisă oferă un spațiu versatil și confortabil pentru locuința ta, aducând numeroase beneficii care pot transforma modul în care te bucuri de casa ta. Protecția împotriva intemperiilor, extinderea spațiului locuibil și crearea unui mediu ideal pentru relaxare sunt…

Ce poți face cu un balcon închis?

Un balcon închis reprezintă o extensie valoroasă a spațiului tău de locuit, oferindu-ți oportunitatea de a crea un mediu versatil și confortabil indiferent de condițiile meteo. Fie că locuiești într-un apartament mic sau într-o casă mare, un balcon închis poate…