Vacanțele la mare sau într-o destinație exotică par visul ideal: relaxare, soare, peisaje spectaculoase și multă voie bună. Dar, în realitate, corpul tău e scos brusc din rutină de căldură excesivă, alt tip de alimentație, fus orar dat peste cap, expunere mai mare la soare, poate chiar și efort fizic crescut.
Asta înseamnă că pe lângă hainele lejere și crema de plajă, ar fi înțelept să-ți iei în bagaj și câteva suplimente utile. Nu, nu vorbim despre tone de medicamente, ci despre câteva produse care pot face diferența dintre o vacanță reușită și una plină de neplăceri.
Nu pleca fără bisglicinat de magneziu
Căldura puternică, zborurile lungi și agitația pregătirilor pot crea un cocktail perfect pentru oboseală și iritabilitate. Magneziul, în special forma ușor absorbabilă – bisglicinat de magneziu – te poate ajuta să ții lucrurile sub control. Este cunoscut pentru rolul său în funcționarea normală a sistemului nervos și a mușchilor, dar și pentru sprijinul oferit în perioadele de suprasolicitare.
Mai mult decât atât, dacă ai probleme cu somnul atunci când schimbi locul sau fusul orar, bisglicinatul poate fi exact ce ai nevoie pentru a depăși această problemă. Nu provoacă somnolență, dar poate susține relaxarea fizică necesară unui somn odihnitor. Îți oferă acel echilibru fin de care ai nevoie pentru a te bucura cu adevărat de fiecare zi din vacanță. Nu e vorba de un moft, ci de un suport real pentru un organism suprasolicitat de schimbări.
Ai grijă de sănătatea urechii cu Boramid
Vacanțele vin, inevitabil, cu tentația de a testa apa mării. Iar urechea nu e mereu pregătită pentru surprize. Se poate înfunda, iar senzația devine supărătoare. În astfel de situații, Boramid este de real ajutor.
Acesta conține acid boric și glicerol, care ajută la înmuirea cerumenului și la facilitarea îndepărtării acestuia, conform destinației de utilizare. Nu tratează infecțiile, durerea sau complicațiile apărute după expunerea la apă, dar poate fi util în rutina de igienă externă când există acumulări de cerumen. Folosește-l doar conform instrucțiunilor și evită introducerea obiectelor în ureche.
Fii pregătit pentru disconfortul gastric
Aerul condiționat din avion, mesele haotice și obiceiurile alimentare diferite pot provoca mai mult decât o simplă indigestie. Într-o destinație exotică, e suficient să bei apă de la robinet sau să mănânci ceva insuficient preparat termic și te poți trezi cu dureri abdominale, crampe sau diaree.
Ia cu tine suplimente concepute pentru susținerea confortului digestiv. Acestea pot conține o combinație de plante medicinale, probiotice sau enzime, care contribuie la funcționarea normală a sistemului digestiv. Nu doar că pot ajuta în episoadele minore de disconfort, dar îți oferă și un sentiment de control atunci când alimentația diferă mult față de cea de acasă.
Acest articol are caracter informativ și nu înlocuiește recomandările medicului sau farmacistului. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o alimentație echilibrată și un stil de viață sănătos. Pentru simptomatologie severă sau persistentă, solicită evaluare medicală de specialitate.
