Aftele bucale sunt leziuni dureroase, de mici dimensiuni, care apar pe mucoasa orală. Ele pot fi foarte inconfortabile, mai ales în timpul mâncării, băutului sau vorbirii. Aftele bucale sunt o problemă comună, afectând un număr mare de oameni de-a lungul vieții.
Dacă te întrebi de la ce apar aftele bucale și cum pot fi tratate, mai jos poți găsi cele mai importante informații în acest sens. Vei avea nevoie de ajutorul unui specialist pentru a identifica exact cauzele și pentru a remedia problema.
Cauzele apariției aftelor bucale
Aftele bucale pot apărea din mai multe motive, unele dintre acestea fiind încă neclare, printre care și candidoza orală. Cu toate acestea, există câțiva factori comuni care sunt asociați cu dezvoltarea acestor leziuni:
- Traume mecanice: Aftele pot apărea în urma unei traume la nivelul mucoasei bucale. Aceste traume pot include mușcarea accidentală a obrazului sau a limbii, folosirea excesivă a periuței de dinți, proteze dentare prost ajustate sau aparate dentare care irită mucoasa orală.
- Stresul și anxietatea: Stresul emoțional și anxietatea pot contribui la apariția aftelor. Sistemul imunitar poate fi slăbit de stres, ceea ce face ca organismul să fie mai susceptibil la leziuni orale.
- Alimente acide sau iritante: Consumul de alimente acide sau picante poate declanșa apariția aftelor. Citricele, roșiile, ciocolata, cafeaua și alimentele foarte condimentate sunt cunoscute pentru că pot irita mucoasa orală.
- Deficiențe nutriționale: Deficiențele de vitamine și minerale, cum ar fi vitamina B12, fierul și acidul folic, sunt adesea asociate cu apariția aftelor bucale. Aceste deficiențe pot afecta sănătatea generală a mucoasei orale.
- Boli autoimune: Aftele pot fi legate de anumite boli autoimune, cum ar fi boala celiacă, boala Crohn și lupusul eritematos sistemic. Aceste afecțiuni pot provoca inflamații cronice în diferite părți ale corpului, inclusiv în cavitatea bucală.
- Alergii și intoleranțe alimentare: Unele persoane pot dezvolta afte în urma consumului anumitor alimente la care sunt alergice sau intolerante. Glutenul, lactatele și anumite aditivi alimentari pot fi factori declanșatori.
- Fluctuații hormonale: Femeile pot experimenta o incidență mai mare a aftelor bucale în anumite perioade ale ciclului menstrual, în timpul sarcinii sau în perioada menopauzei. Aceste fluctuații hormonale pot influența sănătatea mucoasei orale.
Simptomele aftelor bucale
Aftele bucale se manifestă prin leziuni rotunde sau ovale, de obicei de mici dimensiuni, cu un centru alb sau galben și margini roșii. Aceste leziuni pot apărea pe interiorul obrajilor, pe limbă, pe gingii sau pe palatul moale. Simptomele comune includ:
- Durere sau disconfort în zona afectată.
- Senzație de arsură sau înțepături înainte de apariția aftelor.
- Dificultăți în mâncat și băut.
- Umflături locale și sensibilitate.
Metode de tratament pentru aftele bucale
Tratamentul aftelor bucale se concentrează pe ameliorarea simptomelor și accelerarea vindecării. În general, aftele bucale se vindecă de la sine în una până la două săptămâni. Cu toate acestea, există mai multe metode care pot ajuta la gestionarea durerii și la grăbirea procesului de vindecare:
- Îngrijirea orală adecvată: Menținerea unei igiene orale bune este esențială pentru a preveni infecțiile secundare și pentru a ajuta la vindecarea aftelor. Folosește o periuță de dinți cu peri moi și evită pasta de dinți și apa de gură care conțin lauril sulfat de sodiu (SLS), deoarece acesta poate irita mucoasa orală.
- Medicamente topice: Există diverse geluri, unguente și soluții disponibile fără prescripție medicală care pot fi aplicate direct pe afte pentru a ameliora durerea și a accelera vindecarea. Aceste produse conțin de obicei substanțe active precum benzocaina, lidocaina sau triamcinolonul.
- Apa cu sare: Clătirea gurii cu apă sărată poate ajuta la reducerea inflamației și la curățarea zonei afectate. Dizolvă o linguriță de sare într-un pahar cu apă caldă și clătește-ți gura timp de aproximativ 30 de secunde, de mai multe ori pe zi.
- Bicarbonatul de sodiu: Bicarbonatul de sodiu este un alt remediu casnic eficient pentru afte. Poți face o pastă din bicarbonat de sodiu și apă, pe care să o aplici direct pe leziuni, sau poți clăti gura cu o soluție de bicarbonat de sodiu.
- Evitarea alimentelor iritante: În timpul vindecării, evită alimentele acide, picante și iritante care pot agrava aftele. Optează pentru alimente moi și neiritante, cum ar fi iaurtul, bananele și piureurile.
- Suplimente nutritive: Dacă suspectezi că deficiențele nutriționale contribuie la apariția aftelor, discută cu medicul tău despre administrarea de suplimente de vitamine și minerale. Suplimentele de vitamina B12, fier și acid folic pot fi de ajutor în prevenirea și tratarea aftelor bucale.
- Medicamente antiinflamatoare și analgezice: În cazurile severe, medicul poate prescrie medicamente antiinflamatoare sau analgezice pentru a gestiona durerea și inflamația. Corticosteroizii topici sau sistemici pot fi folosiți în cazurile de afte recurente sau severe.
- Tratament medical pentru boli subiacente: Dacă aftele sunt asociate cu o afecțiune medicală subiacentă, cum ar fi o boală autoimună, tratamentul acestei afecțiuni poate ajuta la reducerea frecvenței și severității aftelor. Este important să colaborezi cu medicul tău pentru a gestiona aceste afecțiuni în mod corespunzător.
Prevenirea aftelor bucale
Prevenirea aftelor bucale implică adoptarea unor măsuri de precauție pentru a reduce riscul de apariție a acestora:
- Menține o igienă orală bună: Periază-te pe dinți de două ori pe zi, folosește ața dentară zilnic și clătește-ți gura cu apă de gură pentru a menține cavitatea bucală curată și sănătoasă.
- Evită alimentele iritante: Limitează consumul de alimente acide, picante și crocante care pot irita mucoasa orală.
- Gestionează stresul: Practicile de reducere a stresului, cum ar fi meditația, yoga și exercițiile fizice regulate, pot ajuta la prevenirea aftelor declanșate de stres.
- Adoptă o dietă echilibrată: Asigură-te că dieta ta include suficiente vitamine și minerale esențiale pentru sănătatea orală, cum ar fi vitamina B12, fierul și acidul folic.
- Evită traumatismele orale: Fii atent la modul în care te periezi pe dinți și evită să te muști accidental de obraz sau de limbă.
îAftele bucale pot fi dureroase și incomode, dar, în general, se vindecă de la sine în câteva săptămâni. Prin adoptarea unor măsuri preventive și prin utilizarea metodelor de tratament adecvate, poți gestiona eficient aceste leziuni și poți reduce frecvența apariției lor. Dacă aftele bucale devin recurente sau severe, este important să consulți un medic pentru a identifica și trata eventualele cauze subiacente. O igienă orală bună, o dietă echilibrată și gestionarea stresului sunt cheile pentru menținerea sănătății mucoasei orale și pentru prevenirea aftelor bucale.
