Descoperă Bravo Girl pentru articole de lifestyle, sfaturi de organizare și idei pentru o viață echilibrată. Trăiește-ți viața la maxim!
Despre creveti si beneficiile lor Alegerea crevetilor pentru o masa romantica nu este doar o optiune delicioasa, ci si una sanatoasa. Crevetii sunt o sursa excelenta de proteine, cu un continut scazut de calorii si grasimi. O portie de 100…
Psihologia relatiilor este un domeniu fascinant care se ocupa cu studiul modului in care oamenii interactioneaza, se conecteaza si mentin relatii de-a lungul vietii. Intelegerea psihologiei relatiilor poate fi de mare ajutor in imbunatatirea calitatii relatiilor noastre, fie ca este…
Comunicare Eficienta Una dintre cele mai importante caracteristici ale unei relatii sanatoase este comunicarea eficienta. Aceasta presupune nu doar capacitatea de a exprima deschis ceea ce simti si gandesti, dar si abilitatea de a asculta activ si de a intelege…
Ce este mindfulness? Mindfulness este o practica mentala care implica concentrare si constientizare deplina asupra momentului prezent, fara a emite judecati. Originile sale pot fi urmarite in practicile de meditatie budista, dar in ultimele decenii a fost adoptata si adaptata…
Mindfulness si beneficiile sale: O privire de ansamblu Mindfulness este o practica care implica a fi prezent si constient de momentul actual, fara a avea o judecata asupra gandurilor sau sentimentelor care apar. In ultimii ani, mindfulness a devenit din…
Alegerea spațiului pentru un magazin de haine și accesorii este o decizie crucială care poate influența semnificativ succesul afacerii tale. Un spațiu bine ales nu doar că îți va atrage clienții, dar va contribui și la crearea unei atmosfere care…
Beneficiile practicii de mindfulness Mindfulness-ul, tradus adesea ca „prezenta constienta”, este o tehnica de meditatie care a castigat popularitate in ultimii ani datorita numeroaselor sale beneficii pentru sanatatea mentala si fizica. Conform cercetarilor, peste 200 de studii asupra mindfulness-ului au…
Ce este terapia Bars si cum functioneaza? Terapia Bars este o metoda de vindecare energetica care implica atingerea usoara a unor puncte specifice de pe cap. Aceste puncte, numite "Bars", sunt asociate cu diferite aspecte ale vietii si constiintei noastre.…
Într-o lume în care tendințele alimentare se schimbă cu viteza luminii, găsirea unei diete sănătoase care să fie și sustenabilă poate părea un adevărat labirint. Însă, cheia unei alimentații echilibrate nu stă neapărat în diete stricte sau planuri complicate, ci…
Planificarea din timp Un moment de neuitat nu se intampla peste noapte. Este nevoie de timp si de planificare pentru a crea o aniversare memorabila. Potrivit unui studiu realizat de University of Toronto, cuplurile care planifica in avans evenimentele speciale…