Lifestyle

Descoperă Bravo Girl pentru articole de lifestyle, sfaturi de organizare și idei pentru o viață echilibrată. Trăiește-ți viața la maxim!

creveti cu legume

Reteta de creveti cu legume pentru o seara romantica

Introducere Planificarea unei seri romantice poate fi o adevarata provocare, dar o cina pregatita acasa adauga o nota personala si intima evenimentului. Crevetii cu legume sunt o alegere excelenta pentru o astfel de ocazie, combinand rafinamentul cu gustul delicios. Aceasta…

psihologia relatiilor

Ce este psihologia relatiilor si cum ne poate ajuta

Ce este psihologia relatiilor? Psihologia relatiilor este o ramura a psihologiei care studiaza interactiunile interpersonale, mecanismele emotionale si comportamentale care stau la baza relatiilor umane. Aceasta disciplina examineaza cum se formeaza, se sustin si se incheie relatiile intre indivizi. De…

relatii sanatoase

Care sunt caracteristicile unei relatii sanatoase

Introducere in dinamica relatiilor sanatoase In lumea complexa a relatiilor interumane, stabilirea unei relatii sanatoase poate parea o provocare. Totusi, exista anumite caracteristici care, cand sunt prezente, pot indica faptul ca relatia respectiva este pozitiva si constructiva. O relatie sanatoasa…

ce este mindfulness

Ce este mindfulness si ce beneficii are

Ce este mindfulness si ce beneficii are Introducere in conceptul de mindfulness Mindfulness, sau atentia plina, este o practica straveche care isi are radacinile in meditatia budista, dar a fost adaptata si popularizata in cultura occidentala de catre psihologi si…

exercitii mindfulness

5 exercitii de minfulness si beneficiile lor

Introducere in Mindfulness Mindfulness este o practica ce isi are radacinile in meditatia budista si care a castigat popularitate pe plan global datorita beneficiilor sale asupra sanatatii mintale si fizice. Aceasta practica implica un grad inalt de constientizare a momentului…

tehnici mindfulness

Tehnici de mindfulness utile in viata de zi cu zi

Tehnici de mindfulness utile in viata de zi cu zi Introducere in mindfulness Mindfulness, sau atentia constienta, este o practica de concentrare a atentiei si de constientizare in momentul prezent, fara a emite judecati. Aceasta tehnica a capatat popularitate in…

anna pelzer igfigp5onv0 unsplash

Secretele unei diete sănătoase în fiecare zi

Într-o lume în care tendințele alimentare se schimbă cu viteza luminii, găsirea unei diete sănătoase care să fie și sustenabilă poate părea un adevărat labirint. Însă, cheia unei alimentații echilibrate nu stă neapărat în diete stricte sau planuri complicate, ci…

cuplu sarbatorind

Cum sa faci din aniversarea relatiei un moment de neuitat

Introducere Aniversarea relatiei este un moment special care merita sarbatorit in mod unic si memorabil. Fiecare cuplu doreste sa marcheze aceasta ocazie in mod special, transformand-o intr-o amintire frumoasa. Indiferent daca este prima aniversare sau a douazeci si cincea, fiecare…